春は坐禅に適した季節

こんにちは。

寒さがだいぶ和らいできました。

春はとても坐禅しやすい時期だと思います。

理由は単純で、坐禅は寒すぎても暑すぎても、坐りづらいからです。

坐禅に適した温度は、適度に涼しいぐらいだとされています。

つまり、春と秋なのです。

さらに春からは徐々に暖かくなるので、気持ち的にも坐禅を始めるのに適していると思います。

坐禅から得られるものは多いと感じています。

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この春から坐禅を始めてみてはいかがでしょうか。

あなたの未来がハッピーになりますように！

Jill WellingtonによるPixabayからの画像