こんにちは。
私は坐禅を始めてから、おそらく以前より迷う事が減りました。
ものごとの判断がすばやくできるようになったともいえます。
些細な事ですが例を挙げますと…
- 書類を残すか捨てるか、少し早く判断できるようなった
- レストランでメニューを何にしようか少し早く決められるようになった
- 今日は何を着て行こうか、考える時間が少なくなった
- 買い物も同様に
こんな事です。
私はおそらく、迷わなくなった事と坐禅とは、関係あると思っています。
坐禅は思考を捨てる作業です。まるで頭の中のモヤモヤとしたものや、雑音を消していく時間です。
結局のところ、完全に思考を消すことなどできないと言われていますが、多くは消す事ができるようです。私の体感では、特に重要でない思考から比較的早く捨てられるようです。
比較的重要でない判断から捨てられる。それがある種の訓練となって「迷わない」という結果に繋がってると思います。
迷う時間が減ると、その分きっと他の物事に時間を使えます。
それは素晴らしい事です。
とはいえ、不肖な私は完全とはいえません。元来優柔不断なところがあり、迷う時は迷います。。。
そんな時は、坐禅をする事が多々あります。そして、坐禅によって迷いが解決する場面が何度もありました。不思議なものです。
ぜひ、あなたも坐禅をしてみてください。
迷う時間が減ることで、有意義な時間が増えるかもしれません。
