「7つの習慣」入門手帳

こんにちは。

このたび「７つの習慣 入門手帳」を使い始めました。

昨年は一般的な手帳を用いて７つの習慣に即した使用方法を自分なりに実践していたのですが、後に７つの習慣を訓練する為の具体的な手帳がある事を知り、購入しました。

７つの習慣 入門手帳

外見はいたってシンプルな手帳です。

この「７つの習慣 入門手帳」は「手帳の第四世代：人生を設計するツール」に位置付けられています。

• 第一世代：メモ、チェックリスト
• 第二世代：予定表、カレンダー
• 第三世代：目標ツール
• 第四世代：「人生を設計するツール」

「手帳によって人生を設計していく」という、著者コヴィー博士の手帳術をいくぶんか自分も習得したいと思っています。

さて、この手帳を使い始めて数週間。いかに自分が最も重要な「第Ⅱ領域」の仕事に時間を使えていないか思い知りました。だいたい最も時間を使っているのは、目の前の最優先事項「第Ⅰ領域」「第Ⅲ領域」ばかり。多くの人がこの状態らしいのですが、私ももれなくその1人です。「第Ⅱ領域」はより良い未来を作る時間。その事に多くの時間を使いたいものです。私にとって坐禅の時間も「第Ⅱ領域」といえますし、当ブログも「第Ⅱ領域」の項目に位置付けています。

時間管理のマトリックス

ちなみに「７つの習慣」とは以下のとおりです。

• 第１の習慣：主体的である
• 第２の習慣：終わりを思い描くことから始める
• 第３の習慣：最優先事項を優先する
• 第４の習慣：Win-Winを考える
• 第５の習慣：まず理解に徹し、そして理解される
• 第６の習慣：シナジーを創り出す
• 第７の習慣：刃を研ぐ

「７つの習慣 入門手帳」では「第３の習慣：最優先事項を優先する」をもとに様々なステップを実践することになります。

• STEP 1:自分のビジョンとミッションを見つける
• STEP 2:自分の役割を確認する
• STEP 3:それぞれの役割に対して「第Ⅱ領域」の目標を選ぶ
• STEP 4:「週ごとの意志決定」の体制作り
• STEP 5:選択の瞬間に誠実に行動する
• STEP 6:時間の使い方と活動を週ごとに評価してみる

手帳をどう使うかも「習慣」ですから、焦らずじっくり良い習慣作っていきたいと思います。「習慣が人生を作る」といいますから。

こちらの手帳を実践して、私にどんな変化が起こったのか、またお伝えできる事などありましたら、記事にさせていただきます。

ひきつづき「坐禅の習慣」も大切にしていきます。

以上、お読みいただきありがとうございました。

7つの習慣　入門手帳2022 [ ナカバヤシ株式会社 ]

完訳7つの習慣 30周年記念版 [ スティーブ・R．コヴィー ]

今週のお題「手帳」

お題「これ買いました」