坐禅で貯金1000万

坐禅を始めて貯金がみるみる増えていく。実体験を様々にお伝えします。

今週は朝の集中坐禅会

こんにちは。

今週は、いつもの禅寺さんで、一般の方の「朝の集中坐禅会」が行われており、参加しています。

 

進行は次の通り

  • 朝6時にお寺に集合、
  • 坐禅→経行(歩き坐禅)→坐禅 
  • お粥をいただきながら歓談
  • そのままそれぞれの職場に出勤

 

お寺からそのまま出勤なんて、なんだか不思議です。

そんな、非日常の朝活です。

 

普段は朝の7時に起きる私が、なんとか起きて参加しています。

しかし、やはり朝の坐禅はいいものです。

体中に新鮮な空気がみなぎり、目覚がスッキリとし、頭も冴え、

その日の仕事を、快調にスタートできます。

 

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この記事を書いているのが午前5時。

これから支度をして坐禅に向かうところです。

 

この春から初夏にかけて時期は、ほどよく暖かく、坐禅しやすい季節です。

ぜひ、お寺やご自宅で坐禅をしてみてください。

一日がさわやかにスタートできますように。

 

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