こんにちは。 坐禅と聞くと、お寺で修行僧が厳しく修行しているイメージを持つ人もいるかもしれません。しかし、実は坐禅は誰でも簡単に始められる習慣であり、心身にさまざまな良い影響を与えてくれる素晴らしいものです。さらに、特別な道具がなくても始め…

こんにちは。当ブログをご覧いただきありがとうございます。 波動とは何か 坐禅とは 1. 生活リズムが整う 2. 心が整う 3. 体調が整う 4. 言葉が綺麗になる 5. 物事の良い部分に気づけるようになる まとめ 波動とは何か 「波動」という言葉を聞いたことがある…