坐禅で貯金1000万

坐禅を始めて貯金がみるみる増えていく。実体験を様々にお伝えします。

生活習慣

坐禅で、迷わなくなった

こんにちは。 私は坐禅を始めてから、おそらく以前より迷う事が減りました。 ものごとの判断がすばやくできるようになったともいえます。 些細な事ですが例を挙げますと… 書類を残すか捨てるか、少し早く判断できるようなった レストランでメニューを何にし…

礼儀正しい挨拶は「投資」|フェラーリ社長 山下誠司

こんにちは。 参考になった書籍をご紹介します。 「年収一億円になる人の習慣」山下誠司 著者の山下誠司さんは、HAIR & MAKE EARTH を運営する、株式会社アースホールディングス取締役をしていらっしゃいます。19歳で美容師を始め、26歳で会社設立、31歳で年…

直観力が大切|ユダヤ人大富豪の教え

こんにちは。 参考になった書籍をご紹介します。 「ユダヤ人大富豪の教え 幸せな金持ちになる17の秘訣」本田 健 人気の出た本なのでご存知の方も多いと思います。 本書は本田健さんが20歳の時にアメリカで出会った、大富豪の老人「ゲラー氏」とのやりとりを…

家計簿アプリが節約につながった

こんにちは。 私は家計簿アプリをつけるようになって、格段に支出が減りました。 日々の支出を記録するようなると、反省するものです。日々どれだけ深く考えずに買い物や付き合いをしていたのか。。あとから不必要な出費だと痛感すると、同じ物事への浪費が…

「2020年上期 ヒット商品番付」坐禅人は思う。

こんにちは。 先週発表された、日経紙新聞社発表の「2020年上期 ヒット商品番付」。 日頃テレビを見ない、ちょと世間離れした生活をしている私にとって、現実世界のリアリティに引き戻してもらえる感覚があります。 今回は新型コロナウィルスの影響を色…

「お金持ち」は読書家、「坐禅人」も読書家

こんにちは。 世の中の経営者や資産家には読書家が多いといいます。私が少し調べただけでも下のとおり。 ウォーレン・バフェット(投資家) ビル・ゲイツ(Microsoft創業者) 成毛眞(元Microsoft日本法人社長) 孫正義(ソフトバンクグループ代表取締役会長…

お小遣い制は、夫の金融リテラシー向上の弊害か⁉

こんにちは。 奥様方にとっては、あまり気分の良くないタイトルかもしれませんが(すみません)これは夫である私の実体験です。 私はかつてお小遣い制だった時期があります。もともとは、私自身もそのほうが金銭管理をしなくて楽だと思ったからそうしたので…

瀬戸内寂聴さん「法話の会」に行った話

今週のお題「激レア体験」 2018年の事、瀬戸内寂聴さんのお寺、「寂庵」で開催されている「法話の会」に参加してきました。 「法話の会」では寂聴さんの教えというべきお話を直接お顔の見える距離で聞くことができました。寂聴さんはお話がとても面白く、会…

坐禅で「猫背」が直った!

猫背の人は、とくに意識して猫背にしている訳ではないのに、なぜかいつも猫背になってしまっている人が多いのではと思います。そんな私も元来、猫背です。なかなかの。。。苦笑。 それが、坐禅をするようになって、徐々徐々に背筋がピンとできるようになって…

【成功】をもたらす「7つの習慣」と「瞑想の習慣」

「7つの習慣」は、1989年にアメリカで出版され、現在までに世界中で3000万部を超えて売れ続ける大ベストセラーとされています。成功哲学や人生哲学について書かれた内容です。 著者のスティーブン・R・コヴィーさんは、多くの成功本はテクニックにばかり焦…

朝坐禅をする者は、朝を制する

こんにちは。 「朝を制する者は1日を制する」と言われますが、 朝に坐禅をすると、朝を制する事ができると思います。ということは、 朝坐禅をする者は、1日を制すると言えるかもしれません! なぜ朝坐禅をすると朝を制することになるのか、私なりに考えて…

テレビの断捨離で年間25,000円を節約

我が家はテレビを断捨離しました。 NHKのテレビ契約もしていません。 これでどうかというと、特に困ることはありません。 ニュースとして必要な情報はネットやラジオで入手できていると思います。 また近年はTVerを活用してiPADで番組を見る事もできます…

「朝の坐禅」で目覚めすっきり

こんにちは。 以前の私は朝がめっぽう弱く(今でも強くはないのですが…) いつも朝10時過ぎから仕事のエンジンがかかり始める調子でした。 いまでは朝から快調に仕事を始められるようになりました。 要因は朝の坐禅です。出勤前に家で坐禅をしています。 …

坐禅で貯金1000万、私の貯金方法

坐禅をする私が、どのように貯金をしているか考えてみました。 大きくは下記目次の具合だと思います。 1.坐禅で心身を健康に保つ 2.仕事をしっかりやる 3.固定費の削減 4.プライベートもしっかり楽しむ 5.資産運用 1.坐禅で心身を健康に保つ 坐…

坐禅で「眠りの質」が高まる

坐禅をするようになってから、 以前より、深い眠りを得られるようになったと感じています。 眠りに入るまでの時間が短くなったように感じますし、寝起きも以前よりすっきりしています。 仕事中に眠くなることもめっきり減りました。 しっかり眠れているんだ…

坐禅でムダ遣いが減る

坐禅をするようになった頃から、 ムダ遣いが減ったと感じます。 たとえばコンビニで買い物する事がめっきり減りました。 以前はドリンクを買いにちょっとコンビニへ、ついでにお菓子も、みたいなパターンが多かったのですが。思えば、思いつきでムダ遣いをし…

坐禅で財布が片付く

坐禅で片付くのは財布の中身にもいえることです。 レシートや使いもしない割引券などで、財布がパンパンになっていませんか? かつての私はそうでした。。。(^-^; 坐禅の影響か、そんな財布が使いづらく思えるようになりました。 今では日常的に整理していま…

坐禅でモノが片付く

私は元来、片付けや整理整頓を苦手としてきました。思い返すとモノを捨てることができなかったのがひとつの要因だったかと思います。 坐禅を始めてから、自然と整理整頓ができるようになってきたと感じます。必要の無いモノが自然と分かるようになり、不要な…

坐禅で思考がととのう

坐禅中は「無」になり、何も考えないのが基本です。 人間、何も考えないのは難しいようで、無意識に常に何か頭に浮かんできます。 仕事のこと、家庭のこと、友人のことなど。 坐禅中は考えにとらわれず、さらりと流す。まるで雲が風に流れては消えていくよう…

坐禅の基本「調身・調息・調心」

坐禅の基本は「調身」「調息」「調心」とされています。 調身(ちょうしん)…姿勢をととのえる 調息(ちょうそく)…呼吸をととのえる 調心(ちょうしん)…気持ちをととのえる これらが一体となっています。私は、姿勢をととのえることで、呼吸もととのい、気…

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