こんにちは。 先日、精神科医の樺沢紫苑さんのyoutubeを視聴していて、とても坐禅の考えに通じるところを発見したので、シェアさせていただきます。 内容は以下の具合です。 ・「今この一瞬」に注目すれば誰でも幸せになれる ・幸せでない人というのは「過去…