こんにちは。
私は坐禅を朝の習慣にしています。毎朝深く呼吸する。10〜20分くらい静かに坐る。すると、日々のわずかな体調の変化に気づくと感じています。
そんなことに気づくのです。
かすかな体調の違和感に気づくと、早めに予防ができます。
これらの健康管理に繋がります。
もしかすると、その朝に坐禅をしていなければ、そのまま風邪をひいていたかもしれません。重い荷物を持った拍子に、身体を痛めていたかもしれません。
そう考えると、私は坐禅を始めてからというもの、さほど高熱を出すような風邪をひいた覚えがありません。長い目で見ると、生活のパフォーマンスが高まっていると言えそうです。
こうした側面からも、坐禅は生活の質を向上させてくれています。
あなたも、ぜひ気軽に坐禅してみてください。
あなたの人生がハッピーになりますように^^！
こんにちは。
私が少し時間の空いた時にやっているお小遣い稼ぎです。
「セルフバック（自己アフェリエイト）」というシステムを見聞きした事のある方もいらっしゃるかと思います。
これは、アフェリエイト広告を仲介するメディアの会員が、会員自身で商品を購入、申し込みなどすることで報酬を得ることができるシステムです。
私は半年程前から、A8.netというアフェリエイトサイトで、セルフバックを活用しています。これまで、これらのセルフバックを行いました。
結果、この半年で約５万円のセルフバック報酬を得ています！
こちらの手出し資金は0円なので、5万円がまるまる収入となっています。
５万円というと、私の車のガソリン代、1年分に相当します。こう考えると、達成感があります笑
セルフバックの仕組みは世の多くの方々が説明してくれているので、ご興味のある方は検索してみてください。
私がセルフバックを知るきっかけになった分かりやすいyoutube解説のリンクです。
以上、ご参考になりましたら幸いです。
こんにちは。
禅僧、良寛和尚(1758-1831)の辞世の句です。
うらを見せ おもてを見せて 散るもみじ
自分自身の表も裏もすべてさらけ出して生き切った。そして今、死に行く…。
そういった意味があると感じます。
良寛（りょうかん）は俳句・書の達人。子供たちに良く好かれ、一緒に遊んだエピソードで知られます。禅の精神を地でいった人物で、生涯にわたって寺を持たず「起きて半畳寝て一畳」の広さがあればいいと、山間の狭い庵に住みました。「本来無一物」とばかりに、一つの鍋で顔や手足を洗い、煮炊きもしたのだそうです。自分自身の質素な生活を通して人々に禅の教えを説いたのだとか。
このストイックな禅僧である良寛和尚は、晩年になんと40歳も年下の尼僧、貞心尼（ていしんに）に恋をしてしまいます。貞心尼とは歌のやりとりや逢瀬を重ね、愛を育んだといいます。この意外なエピソードがとても人間らしく、良寛への親しみが強まります。
この恋愛を含めて「うらをみせ おもてをみせて ～」と読むと、また味わい深い一句となるのです。
以上、禅と親しむ一句としていただけましたら、幸いです。
◇参考書籍
珠玉の日本語・辞世の句｜北原照久
今週のお題「575」
こんにちは。
一休さんは、言わずと知れた禅僧です。一般的には、昭和の名作アニメ「一休さん」のイメージが強いですよね。
正式には「一休宗純」（いっきゅうそうじゅん）といいます。生没は1394-1481年。天皇の子と伝えられています。6歳で京都の安国寺に預けられ、修行を始めました。アニメの一休さんのように聡明であったそうです。修行の途中、師との死別や自殺未遂、悟りが開けない事への苦しみを経験したそうです。壮絶ですね…。その後二十歳を超えて京都の大徳寺で修行します。そして数年後のある夜、カラスの鳴き声を聞いて悟りを得たのだそうです。何かふっ切れたものを得たのでしょうか。その後は狂ったように仏教の戒律を破った行動をするようになりました。しかし、どういうわけか一休宗純は天皇の信頼を得ていたようで、晩年は由緒ある大徳寺の住持を務め、衰退していた寺の再興に大きく寄与されました。
一休宗純の奇妙な行動をご紹介します
大胆でぶっ飛んだエピソードは、いかにも禅僧だなと、思います。アニメの可愛い一休さんのイメージとギャップがありすぎます。。。
しかし、まったく意味の分からない狂気の行動でありがながら、世の中を風刺したり、政治の批判だったり、禅僧ならではメッセージがあるともされています。とんちの一休さんなる由縁なのでしょうか。
それにしても、享年87歳とはとんでもない長寿です。当時の寿命がおよそ35歳ともされていますから（諸説あり）一般より2倍以上生きていますね。。。一休さんの自由で縛られない生き方が長寿の秘訣なのかと思えます。
さて、私の大好きな音楽ユニット「水曜日のカンパネラ」による、一休さんをタイトルにした曲がありますので貼り付けてみます。内容はあんまりないですが、映像と音楽で楽しませてくれます笑。ぶっ飛んでいる点で、一休宗純ご本人も喜んでいるかもしれません。
ミュージックを楽しんで、一休み一休み♩
こんにちは。
今回は雨にまつわる禅語です。
一夜落花雨 満城流水香
いちやらっかのあめ まんじょうりゅうすいかおる
雨で一夜のうちに花が散った。夜が明け、花が流水で運ばれ、街中が花の香に包まれた。という内容です。
花の命ははかないものですが、花は散っても流れる水を美しく彩り、さらに芳しい香りを運ぶ 。散ってなお私たちに楽しさを与えてくれるなんて、はかない花にたくましさを感じます。
自分自身が散ってしまったら、その後もなお人々に良い影響を与えられるか、何か素敵な事が残せるか。そういう生き方ができたら素晴らしい。そんな事を考えてしまいます。
今回は美しく詩的な禅語を紹介させていただきました。禅語には普段の生活に気づきを与えてくれるものがあり、ある意味で楽しさも感じます。禅語でも、お寺めぐりでも、きっかけは様々であっても、坐禅に巡り会う方が1人でも増えたら嬉しく思います。
以上、ご参考になりましたら幸いです。
◇参考書籍 禅語
こんにちは。
坐禅を始めると、最初の頃は「とても頭がスッキリした」「気分が晴れやかになった」などの効果を強く実感できる事が多いものです。
しかし、しばらく坐禅と続けていると、それほど坐禅の効果を感じられなくなったという方もいらっしゃいます。これは私自身も実感したことです。
坐禅してもなんだか以前ほどスッキリしないなあ…という具合。
この事を禅僧の方にお話ししたところ、次のような見解がありました。
坐禅をやってスッキリしないとか、効果が感じられなくなったのは、日頃から心身が調ってきている証拠。坐禅を始めたばかりの頃は今よりも多くの雑念がめぐっていたから、坐禅によってそれらが取り払われた感覚がありありと感じられた。坐禅が身についてくると基本の雑念が少なくなってきた訳だから、以前ほどスッキリ感はなくなるという事。
これはとても納得できるお話でした。
坐禅によって心身が調ってきたという事は、今後は常に調った心身でさらに私生活や仕事が向上していく前兆ともいえます！
ですので、もし効果が感じられなくなったからといって、坐禅の習慣を止めてしまうのは、もったいない事だといえます。
私自身は坐禅の継続によって以下のようにプラスの変化を感じてきました。
さらに、貯金もありありと増えている嬉しい特典がついているのです。
この記事を書いている現在はちょうど梅雨時期。
外出しづらい時だからこそ「家でちょっと坐禅を始めてみよう」というきかっけにもなるかもしれません。私は坐禅をしながら聞く雨音に、普段と違った風情を感じることもあります。
ぜひ気軽に坐禅を始めてみてください。
あたなの未来がハッピーになりますように！
今週のお題「雨の日の過ごし方」
こんにちは。
明日にのばせることを今日するな
なんでも先生が若い頃に見た映画のセリフからきているそうです。
「明日にのばせることを今日するな」
これは逆の解釈をすると、
このように読み取れます。
どうも禅の思想に近いのです。
その理由は、先生の出生にあるよう思います。
藤子不二雄Ⓐ先生は、富山の禅寺、曹洞宗光禅寺の生まれ、お父さんは住職をされていました。先生ご本人は雲水ではないにしても、生まれながらに禅とともにある生活だと想像します。そうなると、藤子不二雄Aさんご本人が禅の影響を受けないはずもないのではと考えてしまうのです。きっかけが映画のセリフであっても、その言葉にピンときたのは、根底に禅の影響もあるだろうと思うのです。（坐禅人である私は多少見方にバイアスがかかっているかもしれません笑）
❝常に今に集中❞してこられた、藤子不二雄Ⓐ先生作品はの作品は、
などなど、印象深い作品ばかりです。
「まんが道」を読み、先生の若き駆け出し時代の壮絶さを知ることとなりました。
ちなみに、先生がお生まれになった光善寺、先生の作品やキャラクターの像などもあり、観光地化しているようです。機会があれば訪れたいものです。
以上お読みいただきありがとうございました。
追伸
2022年4月7日、藤子不二雄Ⓐ先生が亡くなられた事もあり、過去の記事を再度アップしました。先生、長年ありがとうございました。近年は水木しげる、やなせたかし、さいとうたかを、と次々に漫画界の偉人が逝去され、さすがに漫画の素敵な一時代が終わったなという印象を感じています。先生方ありがとうございました。
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