坐禅をしていると家やオフィス、いろいろ片付くようになりました。
我が家もは冷蔵庫もわりとスッキリ片付いています。
といっても、特別なことはしていません。
- 冷蔵庫にモノを詰め込み過ぎない（冷蔵室は奥までモノが確認できる状態）
- 賞味期限切れの調味料はサクサク処分
- 食材についていた保冷材やしょうゆパックなどは、できるだけ捨てる
このくらいの事ですが、冷蔵庫がすっきりしているといい事があります。
- 冷蔵庫のモノを探しやすいので冷蔵庫を開けている時間を短縮→電気代の節約
- 冷蔵庫にモノを詰め込み過ぎないと電気代の節約にもなる。
- 冷蔵庫の中が見渡しやすいから、食材を消費期限切れにしてしまうミスが減る→財布にやさしい
- そしてもちろん、地球の環境負荷も軽減します！
生活スタイルによっては、たまにしか買い物に行けず、そのつど冷蔵庫をパンパンにしないといけないお宅もあるかもしれませんので、この限りではありません。ご容赦ください。
私の坐禅や片付けのエピソードが何かのヒントになれば嬉しく思います。
あなたの未来がハッピーになりますように！
