こんにちは。
映画紹介です。
「シャンティ・デイズ 365日、幸せな呼吸」2014公開
出演：門脇麦、道端ジェシカ、村上淳、ディーン・フジオカ、葉山奨之、石田ニコル
◇あらすじ（amazonより引用）
[内容解説]
ココロもカラダも元気になれるヒントがつまっている! 日本初、体感型ヨガ・ムービー!
<STORY>
青森から来た田舎娘と東京で活躍するトップモデル。
まったく接点のない二人を結びつけたのは、ヨガだった。
青森から上京してきた本沢海空(みく)は、テレビで見かけたトップモデル兼ヨガインストラクターKUMIの美しさに憧れ、
彼女のヨガレッスンに通いはじめる。ストーカーのようにつきまとう海空にKUMIはペースを乱されまくるが、
海空の屈託のなさは、大都会で一人隙を見せずに頑張ってきたKUMIの心を溶かしていく。
海空はKUMIに友達のぬくもりを、そしてKUMIは海空にヨガとファッションを教え、いつしか二人はかけがえのない友達に。
しかし、そんな矢先に頑張りすぎたKUMIが倒れてしまう--。
こちらの映画、ヨガや瞑想をテーマとしていますが、かといってとても自然にコメディー要素がある中で友情を描いています。メッセージ性が強いなど堅苦しい要素はなく、さらりとした印象です。ですので、ヨガを抜きにしても気軽に楽しめる映画だと思います。
◇予告編のリンク：youtube
主人公が気持ちと体を調えるためにヨガの呼吸を行うシーンは、私も行っている坐禅とまったく同じだと思いました。もともと坐禅はヨガの要素がもとになっているのですから、当然といえばそれまでですが。
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主演の一人、MIKU役の道端ジェシカさんは、長年ヨガと瞑想を実践しており、実生活でも瞑想によってメンタルケアや生活のリズムを整えていらっしゃるそうです。こう知ると道端さんのシーンはリアリティが感じられると思います。
門脇麦さん、不思議な存在感をもった女優さんだと思います。こちらの映画では、見事な田舎娘になりきり、笑いを誘います。そんな冴えない田舎娘の海空（門脇麦）が日々のヨガや呼吸法を通して素敵に変化していく様に、みているこちらも嬉しくなりました。
ぜひお気軽にご覧になってみてください。
以上、皆さまが瞑想や坐禅をするきっかけになればと思い紹介させていただきました。
ご参考になれば幸いです。
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